Ricominciare da un amore che finisce: Strategie di sopravvivenza in un mondo sempre più liquido (Italian Edition)

Ricominciare da un amore che finisce: Strategie di sopravvivenza in un mondo sempre più liquido (Italian Edition)


Sei stato appena lasciato? Senti che stai consistent with esserlo? Hai vissuto sempre con los angeles paura di essere abbandonato e questo ti ha rovinato le relazioni affettive? l. a. tua relazione è appena finita? Stai ancora elaborando l. a. positive di una relazione importante consistent with te e vorresti chiudere col passato e guardare avanti? Vuoi abbreviare i tempi della tua sofferenza in step with riprendere al più presto una vita migliore? Sei stanco di aspettare che cambi qualcosa e vuoi partecipare alla costruzione della tua nuova vita? Non sai che pesci pigliare in mezzo alla confusione di questo periodo successivo alla separazione? Se los angeles risposta a una o più di queste domande è SI allora questo è il libro che fa according to te. Avrai una cartina di viaggio che descrive le situazioni in cui più facilmente ti potresti imbattere tanto a livello psicologico quanto esternamente, le modalità di affrontamento più efficaci, le tecniche in line with accogliere e superare il dolore, i trucchi in keeping with individuare un accomplice migliore in line with il futuro alla luce degli errori trascorsi. Il libro vuole essere un manuale pratico di automobile aiuto e presenta numerosi esempi e tecniche che permettono, passo dopo passo, di elaborare le sofferenze del periodo che stai attraversando e di ritrovare un tuo equilibrio, in step with guarire il lutto di una separazione affinché non si trasformi in una trappola in cui gli anni e le occasioni possano perdersi. Questi contenuti derivano dalla mia esperienza personale e professionale come psicologo e psicoterapeuta e intendo in particolare portare l. a. tua attenzione su alcuni strumenti che potrebbero esserti molto utili come advert esempio: a) los angeles meditazione, che ti consente di fare spazio dentro di te in line with iniziare a mettere ordine nel groviglio confuso dell’anima; b) l. a. respirazione consapevole, in step with riuscire a calmarti e lasciare andare le emozioni che a livello somatico creano ulteriori e inutili dolori; c) l. a. visualizzazione, consistent with orientare efficacemente los angeles tua mente verso l. a. felicità; d) l’enneagramma, che descrive il nostro carattere e quello degli altri, in line with individuare con facilità punti di forza e debolezza; e) l’ipnosi ericksoniana, che permette di costruire dialoghi interni che motivano al successo anziché all’insuccesso; f) l. a. programmazione neurolinguistica (PNL) che comprende strategie semplici e efficaci in line with affrontare le più svariate sfide. Ma forse l’aspetto più prezioso di queste pagine sta nella possibilità di rispecchiarti in quella che sembra spesso essere una situazione senza speranza, affinché sia scongiurato il primo e più profondo spettro: quello della sensazione di sentirsi soli nel mondo. I four pilastri del successo molte tradizioni spirituali li identificano in queste dimensioni: sapere, osare, volere, tacere. Questo libro ti accompagna verso il sapere, ti incoraggia a volere e osare, ti invita a creare silenzio dentro e intorno a te affinché ti sia possibile una vita dove amore, affetto, considerazione siano abbondanti.

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